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Utilizados
desde hace miles de años, las esencias aromáticas se extraen de los pétalos,
hojas, flores, raíces, madera y resinas de árboles y plantas.
Son una
representación concentrada de las propiedades curativas de las plantas, de
las cuales se obtienen mediante destilación, manteniendo así sus mismas
propiedades.
Los
aceites se pueden mezclar creando nuevas fragancias. Se recomienda no
mezclar más de cuatro fragancias.
La
aromaterapia aprovecha estos componentes aromáticos de las plantas, llamados
Aceites Esenciales, para relajarnos, eliminar el stress, estimularnos y
también para aliviar ciertos dolores y molestias corporales, aplicándolos de
varias formas distintas.
Uso
de los Aceites Esenciales:
El método más indicado para el hogar, salas de meditación, consultorios,
etc. es el hornillo, con el calor de una vela se calienta un pequeño cuenco
de cerámica en donde se coloca agua y de 5 a 10 gotas de aceites esenciales.
Se puede utilizar colgantes de cerámica en el cuello o llevar un pañuelo con
la esencia elegida, existen unos aros de cerámica que se colocan en los
veladores y allí se ponen las gotas de los aceites preferidos con el calor
de la lámpara se evapora el aroma y ambienta el
lugar.
En caso del contacto con la piel el aceite penetra por los poros de la misma
ingresando al sistema interno, allí debe diluirse en aceites neutros como el
de germen de trigo, sésamo, almendras o en cremas neutras y usarlo en
masajes.
Cuando los aromas se diluyen en aceites se pueden utilizar como perfumes.
También se puede utilizar el aceite en baños de inmersión colocando de 10 a
15 gotas en el agua. Cuando las combinaciones persiguen fines terapéuticos
es importante tener en cuenta: · no mezclar aceites esenciales con efectos
opuestos.La mezcla debe ser agradable para la persona.
Los aceites utilizados correctamente para aromaterapia no producen ningún
efecto desagradable ni contraindicaciones, de todos modos debemos tener en
cuenta:
- No ingerirlos
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No exceder la cantidad de gotas ni el tiempo de uso.
- No utilizar en el embarazo: albahaca, alcanfor, mejorana, mirra, clavo de
olor, hisopo, enebro, cedro, salvia, romero.
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No poner en contacto directo con la piel: canela, clavo de olor,
bergamota, canela, enebro, jengibre, limón, menta, pino, tomillo.
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No usar en caso de epilepsia: romero salvia. No dejar ninguna esencia al
alcance de los niños.
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No tomar sol después de usar sobre la piel: bergamota, pomelo, naranja,
limón, cedro, angélica.

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Aceites
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Propiedades |
Algunos Usos |
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Albahaca |
Es
un aroma penetrante, usado en el tratamiento de infecciones
respiratorias, asma, bronquitis, acné, úlceras y problemas
intestinales. Este aceite posee cualidades antivirales, antisépticas,
antiespasmódico y antibacteriales.
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Vaporizado y mezclado con otros aceites para masajes y baños. Este
aceite no se puede ingerir. |
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Árbol de té |
Ha
sido uno de los aceites más estudiados en la historia. Entre sus
propiedades podemos citar: funguicida, antiséptico, tónico cardiaco,
sudorífico. |
Es
uno de los aceites mas usados. Se utiliza en cosméticos y
medicamentos. Es usado en compresas e infusiones. |
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Bergamota |
Es
un aceite refrescante y ayuda a calmar los nervios. Ayuda a
mejorar el stress, la depresión y la fatiga. Ayuda a curar las
infecciones respiratorias y problemas pulmonares es un desodorante
natural y ayuda a armonizar el ambiente. También se usa en la
cura del acne y con pieles grasas.
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Este
aceite se usa en todo, cosméticos, para baños, aceite de masajes,
evaporadores y perfumes. |
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Cedro |
Fue
uno de los primeros aceites que se usaron. Los egipcios lo usaban en
cosméticos y momificaciones. Los indios de Norte América consideraban
este árbol sagrado. Sorprendentemente este aceite ayuda al cuero
cabelludo seco y al graso a alcanzar balance. Tiene propiedades
antisépticas, astringentes, diuréticas, expectorantes y repelente de
insectos.
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Se
usa en cosméticos, evaporadores, y tratamientos para la ciertas
condiciones de la piel como dermatitis y eczema. |
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Ciprés |
El
ciprés se mantiene siempre verde. Por su perenne color se le ha
considerado indestructible, por lo que los egipcios lo consideraban un
símbolo de la inmortalidad. El ciprés es antiséptico, antireumático,
antiespasmódico, astringente, antisudorifico, diurético, restaurador
neuronal.
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Se
usa en baños, duchas, masajes, cosméticos inhalaciones, compresas,
evaporadores entre otros. |
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Canela |
Dicen que la canela atrae abundancia. Ayuda a la digestión, la
respiración y la circulación. Es un antiséptico fuerte y posee
cualidades antiespasmódicas. Usada en cantidades grandes puede causar
irritación en la piel. |
Se
usa en aceite para tratar las infecciones. Los vapores mejoran la
melancolía. El aceite frotado ayuda a regular los periodos
menstruales. |
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Clavo |
Es
un estimulante natural, antiséptico, anestésico, ayuda en la digestión. |
En
compresas se usa para el dolor de muelas. El vapor balancea el medio
ambiente y ayuda a la paz mental. |
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Eucalipto |
Es
un poderoso antiséptico y ayuda en infecciones respiratorias,
tuberculosis y asma. Es un antiséptico, antiespasmódico,
cicatrizante, desodorante, expectorante, estimulante, diurético y
depurativo.
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Se
usa en masajes, frotado en la piel, en compresas y en vapor. |
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Geranio |
Antiespasmódico y ayuda a regular las hormonas. Ayuda a curar el
dolor de las varices y a curar hongos de la piel. Ayuda a sanar
heridas. Es un tónico, astringente, analgésico, antiséptico,
antidepresivo, diurético, y estimulante. |
Se
usa en cosméticos, baños, inhalaciones, compresas, baños de asiento y
para masajes. |
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Hinojo |
El
hinojo es muy efectivo para tratar los sistemas glandulares y
digestivos. Tiene muchas propiedades es un antiséptico,
antiespasmódico, carminativo, expectorante, digestivo, diurético,
laxante y estimulante. |
Se
usa en masajes, compresas, tratamientos para la celulitis, enjuague
bucal e infusiones. |
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Incienso
(Olíbano) |
El
incienso tiene propiedades antisépticas, astringentes, cicatrizantes,
diuréticas y sedativas. Entre sus beneficios se encuentran el ayudar
en casos de infecciones respiratorias. Ayuda en la meditación porque
facilita la respiración profunda. Fue usado en Egipto y Grecia
para el cuidado de la piel. |
Se
usa en evaporadores de aceite para ayudar el aparato respiratorio.
también es usado en cosméticos. Se cree que es un purificador por lo
que se usa para meditación en incienso o evaporador. |
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Jazmín |
El
aceite de jazmín es uno de los aceites más caros y difíciles de
obtener. El jazmín se considera el rey de las flores (la rosa es la
reina). Este aceite es cálido y seductivo. El jazmín tiene muchas
propiedades, es un antiespasmódico, estimulante, antidepresivo,
antiséptico, y afrodisíaco. El jazmín en su forma mas pura cuando se
evapora crea un ambiente de relajamiento y excita los sentidos. No se
usa durante el embarazo. |
Es
usado en cosmético para estrías. En evaporadores y en perfumes. |
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Jengibre |
El
jengibre era muy usado en el pasado. Los Chinos lo han usado en la
medicina por miles de años. Es bueno para los pulmones y los
intestinos. Es un aceite carminativo, analgésico, estimulante,
antiséptico, aperitivo, digestivo, febrífugo. |
Este aceite se usa en masajes, compresas, baños, cosméticos naturales
y medicinas. Es un aceite muy caliente por lo que es bueno
frotado (diluido con otro aceite). |
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Lavanda |
Es
probablemente el aceite más usado. La lavanda tiene muchas
propiedades, es un calmante natural para el sistema nervioso. También
actúa como analgésico, y es un antibiótico efectivo. La lavanda tiene
efectos antiespasmódicos, antisépticos, cicatrizantes, diurético,
repelente de insectos, anti-migrañas, hipotenso,
sudorífico, expectorante y antireumático. |
La
lavanda se usa casi en todo: cosméticos, medicinas, baños,
inhalaciones, evaporadores, incienso, masajes, compresas, baños de
asiento y más. |
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Limón |
El
limón es muy conocido y un remedio para muchos males. Es un
antiséptico, astringente, calmante, antireumático, ayuda al sistema
nervioso, depurativo diurético, anti-anemico, expectorante, ayuda a
combatir la acidez gastro-intestinal, antiescorbútico, y tonificante. |
Este
es otro aceite que mezcla bien y tiene usos muy variados. Se usa en
baños, masajes, cosméticos, medicinas, evaporadores, compresas,
incienso y otros. |
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Manzanilla |
Es
calmante, relajante, anti-inflamatorio, antiséptico y
antiespasmódico. Se usa para tratar migraña, problemas intestinales y
neuralgias. Es un analgésico, anticonvulsivo,
antidepresivo, antialergico, antiespasmódico, diurético, cicatrizarte,
digestivo y sedante. |
Se
usa en masajes, vaporizada. compresas, para baños y
cosméticos. También se usa en té. |
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Mejorana |
Este
es un aceite sedante muy usado. Tiene propiedades analgésicas,
antiespasmódicas, antisépticas, es un antiafrodisiaco, digestivo,
expectorante, es hipotensor, sedante y tónico. |
Es
usado en baños, evaporadores, masajes, medicinas, compresas, y algunos
cosméticos. |
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Melisa
(Toronjil) |
Tiene efectos sedantes comprobados. Melisa no es uno de los aceite
más comunes. Es un aceite antiespasmódico, digestivo y tonificante. |
Es
usado en medicinas naturales, baños y algunos cosméticos. Normalmente
se usa mezclado con otros aceites. |
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Menta |
Es
uno de aceites más vendidos en el mundo. Es un aceite que domina las
mezclas. Entre sus propiedades podemos mencionar que la menta
es: un analgésico, carminativo, antiséptico,
antiespasmódico, hepático y estimulante.
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La
mentas es muy usada en medicinas y cosméticos. Su aroma purificador
es usado para inhalaciones, compresas, ingerido, evaporadores aplicado
diluido para dolores de cabeza y para masajes. |
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Naranja |
La
naranja es un antidepresivo, sedante, antiespasmódico
y digestivo, Los Aromaterapeutas creen que este aroma ayuda
a mejorar la comunicación y es muy efectivo en contra de la celulitis
porque ayuda a activar la circulación. |
Se
utiliza en cosméticos y medicinas, baños, masajes inhalaciones,
evaporadores y compresas. |
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Neroli |
Este
aceite cítrico (proviene de la naranja acida) es antidepresivo,
antiséptico, antiespasmódico y afrodisíaco. Es
un aceite calmante que ayuda a balancear el sistema nervioso y a
controlar la ansiedad. Ayuda a disminuir cicatrices, mejora las
estrías y las varices pequeñas. |
Se
usa en cosméticos, esencias, evaporadores, baños, masajes, compresas y
como perfume. |
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Pachulí |
Es
afrodisíaco y calmante. Tiene propiedades antidepresivas y
astringentes. Ayuda a curar heridas y a la
formación de nuevos tejidos. |
Se
usa en perfumes, baños, masajes y evaporadores. |
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Petit
Grain |
Es
otro aceite cítrico con suave aroma floral. Tiene propiedades
calmantes. Comparte muchas de las propiedades
del Neroli, pero no es tan popular. Proviene de las hojas y ramas de
la naranja. |
Se
usa en cosméticos, evaporadores , baños y masajes. Usualmente se usa
mezclado. |
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Pomelo
Toronja |
Es
un buen animador, ayuda a levantar el animo. Estimula el apetito, la
mente y el sistema circulatorio. También es desinfectante, antiséptico y
diurético. Su aroma cítrico es fácil de reconocer. |
Se
usa en cosméticos y baños para los pies (no recomendable para baño
general). |
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Romero |
Es
un aceite intenso, estimulante. Tiene propiedades analgésicas,
antisépticas, antidiarreicos, antireumáticas, antiespasmódicas,
astringentes, es un estimulante circulatorio, sudorífico,
cicatrizante, hepático y tonificante. En dosis altas puede ser toxico. |
Se
usa en cosméticos, baños, masajes, inhalaciones, evaporador, compresas
y en algunos medicamentos. |
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Rosa |
Es
la reina de las flores. Tiene
propiedades antidepresivas, antisépticas, antiespasmódicas,
astringentes, cicatrizantes, estimulantes, ayuda a la circulación, es
un hepático, laxante, purificador, y sedante. Es un aceite de alto
precio. |
Este
aceite se usa en inhalaciones, cosméticos, perfumes, masajes
compresas, baños de asiento y compresas. Es un aceite muy caro por lo
que no se usa en evaporadores |
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Salvia
Clara (salvia
silvestre) |
La
salvia es uno de los aceites con mas usos para productos de belleza.
Es un antiséptico que ayuda a la piel a combatir hongos y la caspa.
Ayuda a reducir la inflamación de la piel y a
reducir los síntomas premenstruales. No se recomienda
durante embarazos ni en combinación con alcohol. Esta Salvia no debe
confundirse con la salvia. Tiene propiedades: antiséptico, antiinflamatorio, antisudorifero y calmante. |
Se
usa en evaporadores, cosméticos y medicinas, baños, y masajes.
Se dice que produce estados de euforia cuando es usado en
inhalaciones. |
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Salvia |
Fue
ampliamente usada durante el medievo. Tiene cualidades antisépticas,
antiespasmódicas, astringentes, es un tónico sedante, y antidepresivo.
En cantidades altas es toxico. |
Se
usa en masajes, evaporadores, baños e inhalaciones. |
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Sándalo |
Es
un aroma versátil que mezcla muy bien con otros aceites. Es un
antidepresivo, antiséptico, antiespasmódico, astringente, afrodisíaco,
cicatrizante, expectorante, tonificante y sedante. |
Se
usa en inhalaciones, baños, compresas, cosméticos, baños de asiento y
medicinas. |
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Ylang
Ylang |
Ylang Ylang significa "flor de flores" en Malay. Es un aceite muy
usado sobretodo en cosméticos. Es un armonizador, antidepresivo,
antiséptico, eufórico, sedante, afrodisíaco, hipotensivo y tonificante
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Es
ampliamente usado en cosméticos, baños, masajes, evaporadores y
compresas. |
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